随着夏季的到来，我国多地气温逐渐攀升，高温天气成为人们关注的焦点，气象局发布了今年之一期高温中暑预报，提醒公众警惕高温天气带来的健康风险，以下是详细报道：
据气象局发布的最新预报，受副热带高压的影响，我国南方地区将迎来一波高温天气，预计从本周开始，江南、华南、西南等地将出现高温天气，局部地区气温将超过35℃，部分地区甚至可能达到37℃以上，此次高温天气将持续一周左右，公众需注意防暑降温。
高温天气对人体健康的影响不容忽视，长时间暴露在高温环境中，人体容易出现中暑、热射病等健康问题，以下是高温天气对健康的几大危害：
1、中暑：中暑是高温天气中最常见的健康问题，主要表现为头晕、乏力、恶心、呕吐等症状，严重者可出现意识模糊、昏迷甚至死亡。
2、热射病：热射病是一种严重的热相关疾病，主要表现为高热、无汗、意识模糊、抽搐等症状，如不及时救治，可能导致死亡。
3、心血管疾病：高温天气会增加心血管疾病的风险，如高血压、冠心病等，高温环境下，人体血管扩张，血液黏稠度增加，容易引发心脑血管意外。
4、热感冒：高温天气容易导致人体免疫力下降，容易引发感冒等呼吸道疾病。
面对高温天气，公众应采取以下措施预防中暑：
1、保持室内通风：室内温度不宜过高，建议控制在26℃左右，使用空调时，温差不宜过大，避免空调直吹。
2、补充水分：高温天气下，人体容易流失水分，应及时补充水分，多喝白开水、淡盐水等。
3、合理饮食：高温天气下，饮食应以清淡为主，多吃蔬菜、水果，少吃油腻、辛辣食物。
4、避免户外活动：高温天气下，尽量避免在室外活动，特别是上午10点到下午4点这一时间段。
5、适时休息：长时间工作或活动后，要及时休息，避免过度劳累。
6、关注天气预报：关注高温天气预警，提前做好防范措施。
今年之一期高温中暑预报的发布，提醒我们要高度重视高温天气对健康的危害，在高温天气期间，公众应采取有效措施，预防中暑等健康问题，确保度过一个安全的夏季， *** 部门也要加强高温天气的监测和预警，为广大人民群众的生命财产安全保驾护航。
